Orestis Ioannou 并不否认 AI 帮到了自己：以前不值得开始的修复和项目，现在可以尝试。让他疲惫的是并行工作增加以后，每个 Agent 都会间歇地带着问题、计划或代码改动回来。人需要在不同仓库和决策之间重新进入状态，单个任务变快，整周的注意力负担却加重了。
他用 2019 年以来的 GitHub 活动回顾这个变化，并交代自己的职位从全栈工程师转到高级工程角色，再到技术负责人。2026 年截至 10 月 27 日已有 2102 次贡献，接近他 2020 年同期的 2371 次；但贡献混合提交、审查、问题和拉取请求，既不是工时，也不是创造价值的数量。早期还存在另一工作平台造成的记录缺口，不能拿这条曲线证明 AI 单独导致了加班。
文章更具体的观察是循环：新能力让更多想法显得可做，他同时启动更多工作；几周后，审查和切换逐渐耗尽精力，于是收缩；下一次能力进展或休假恢复后，又重新扩张。他尚未找到平衡。他认可工具拓展了能做的事，却感觉思考和接住这些项目的精力没有同步增长。这是他的个人经验，不能自动推广到所有开发者。